| Winter | Training | Zeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Montag | Konditionstraining | 18.00-19.30 Uhr | Kantonsschule H12 |
| Dienstag | Wassertraining (Morgenfenster KLZ) | 7.30 Uhr | Bootshaus SKF |
| Mittwoch | Wassertraining KLZ | 16 Uhr | Bootshaus SKF |
| Donnerstag | Wassertraining (Morgenfenster KLZ) | 7.30 Uhr | Bootshaus SKF |
| Slalomtraining | 18 -19.30 Uhr | Emmenkanal Derendingen | |
| Samstag | Wassertraining Abfahrt | 9 - 11 Uhr | Bootshaus SKF |
| Samstag | Eskimotiertraining (gemäss speziellem Plan) | 12 - 14 Uhr | Hallenbad Oberdorf |
| Abfahrts-Training | Kristin Amstutz 078 666 85 94 kristin.amstutz@gmx.ch | ||
| Slalom-Training | Yves Boruvka 079 124 09 86 yves.boruvka@yahoo.de | ||
| Fitnessturnen | Kristin Amstutz 078 666 85 94 kristin.amstutz@gmx.ch | ||
| Eskimotiertraining | Rahel Ostermeier rahel.o@outlook.com | Kein An- oder Abmelden notwendig |